Você vai se surpreender com esse mix bem completo de castanhas e desidratados, ele contém:
Amendoim, Castanha de caju, Castanha Baru, Castanhado Pará, Avelã Torrada, Cramberry, Nozes, Uva Passa Branca, amêndoa e Chips de Coco.
Pode ser consumido com iogurtes, frutas, waffles, vitaminas.
BENEFÍCIOS:
As castanhas são fontes de proteínas, gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais, que podem auxiliar na prevenção de doenças cardíacas, controle do peso, melhoria da pele e função intestinal, além de fornecerem energia e ação antioxidante.
Saúde do coração:
As oleaginosas são ricas em gorduras insaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol LDL (mau colesterol) e aumentar o HDL (bom colesterol), protegendo o sistema cardiovascular.
Controle de peso:
As fibras e gorduras saudáveis presentes no mix de castanhas promovem a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na manutenção do peso.
Melhora da pele:
Castanhas como a do Pará são ricas em selênio e vitamina E, antioxidantes que combatem os radicais livres e contribuem para uma pele mais saudável e jovem.
Ação antioxidante:
As castanhas são fontes de antioxidantes como vitamina E, selênio e polifenóis, que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo.
Melhora da função intestinal:
As fibras presentes nas castanhas auxiliam na regulação do intestino e na prevenção de problemas como a prisão de ventre.
Prevenção de doenças:
O consumo regular de mix de castanhas pode ajudar na prevenção de doenças como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Energia e disposição:
As castanhas são fontes de energia para o corpo, fornecendo vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
